Tijdens de individuele sessie gaan we samen aan de slag met de methode van jouw keuze of je kan ook zo komen en we bekijken samen wat het meest aangewezen is en waar je je goed bij voelt. Verder op de website vind je meer informatie over de technieken die ik gebruik om jou te helpen.

Stap voor stap gaan we je leven upgraden en terug in evenwicht en harmonie brengen. Dit kan bv via het veranderen van beperkende overtuigingen door positieve (PSYCH-K®), creatieve therapie indien je bv het moeilijk vindt om onder woorden te brengen wat er in je leeft, of het leren omgaan met moeilijke emoties en negatieve gedachten adhv Emotional Freedom Technique (EFT), om maar enkele voorbeelden te geven.

Bovendien zoeken we hoe opnieuw voeling te krijgen met je dromen en passies, wat vaak een belangrijk aspect blijkt in herstel.

Vanuit mijn studie van lichaamsgerichte psychotherapie volgens Pesso en de contextuele therapie van Nagy kan ik je ook begeleiden in diepere processen indien nodig.

In dit proces sta ik je bij vanuit een accepterende en liefdevolle aanwezigheid, ook wel gekend als ‘holding space‘, een plaats waar er naar je geluisterd wordt zonder oordeel. Dit zal je helpen de veranderingen te realiseren in je leven die je graag wilt.